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El estrés en la actualidad es uno de los problemas de salud que más afecta a las personas, y que en el contexto de trabajo se puede traducir en una menor eficiencia y productividad laboral. Lo que hace necesario el aprendizaje de estrategias y técnicas de manejo del estrés, que provean a las personas de herramientas concretas que les permitan gestionar las fuentes de estrés y afrontar de una manera más eficiente las situaciones de estrés en las que nos vemos enfrentados diariamente en el trabajo, lo cual a corto y a mediano plazo tendrá un impacto positivo en el desempeño laboral, en la adaptación a las exigencias del entorno, y en el bienestar emocional de las personas.
Centro de formación a distancia creado en 1976 como parte de una alianza de la Universidad Católica con UC TV con una oferta educativa por TV, pero con una oferta de cursos online desde 1999. Actualmente ofrece cursos de capacitación y formación integral para personas interesadas en desarrollar sus competencias o empresas e instituciones preocupadas del desarrollo de sus colaboradores.